Cauzele si efectele obezitatii
Cauzele obezităţii:
Principala cauza este ingestia calorica. Aceasta se refera nu numai la consumul de mancare in cantitati prea mari, ci si la consumul de alimente neadecvate. Un alt factor este consumul de alcool si aici sunt doua aspecte, caci un gram de alcool are 8 kcal. Si in acelasi timp, el stimuleaza pofta de mancare. Alti doi factori sunt sedentarismul si istoria familiala. Este bine sa retineti ca acele kilograme ce tin de genetica nu pot fi influentate.
Obezitatea poate fi īntālnită atāt la bărbaţi cāt şi la femei, la orice vārstă. Īn orice caz este mai frecvent īntālnită la femei.
Unii dintre următorii factori pot contribui la dezvoltarea obezităţii:
Este frecvent īntālnită la persoane care mănāncă īn exces şi fac puţină muncă fizică sau puţine exerciţii fizice.
Obiceiurile alimentare greşite sunt un alt factor.
Obezitatea este rar īntālnită la persoanele active şi este frecvent īntālnită la persoanele cu obiceiuri sedentare.
Efectele adverse ale obezităţii:
Obezitatea reduce durata de viaţă.
Obezitatea poate conduce la următoarele afecţiuni:
- Hernie abdominală.
- Varice.
- Picior plat.
- Bronşite.
- Osteoartrite ale genunchilor, şoldurilor şi coloanei lombare.
- Poate duce la diminuarea reflexelor motorii, răspunzătoare fiind de căderile pe gheaţă sau pe suprafeţe alunecoase.
- Hipertensiune arterială.
- Obezitatea conduce la o mare uzură şi distrugere a īntregului sistem vascular şi īn consecinţă dublează riscul de atac de cord sau de accident vascular cerebral. De asemenea cauzează daune rinichilor.
Produce boli metabolice, cum ar fi:
- Guta.
- Hipercolesterolemie (nivel crescut de colesterol īn sānge)
- Litiază biliară (pietre la vezica biliară).
- Diabet.
Este nevoie să spunem că obezitatea este īn legătură cu un risc crescut de boli de inimă şi de aceea creşte şi mai mult riscul de moarte prematură la persoanele suferinde de diabet sau boli de inimă.